便秘喝绿豆有用吗
便秘喝绿豆是有用的。
绿豆里面含有的植物纤维是比较丰富的，便秘患者适当喝些绿豆对于促进胃肠道蠕动，帮助排便是有作用的；而且绿豆具有清热解毒的作用，如果便秘是上火引起的，饮用绿豆也是有帮助的。
如果便秘的情况是频繁出现的，需要从个人饮食进行调整。平时在饮食上不要吃太多油腻以及辛辣类的食物，应该要多吃些易消化的食物，比如适当的吃些山药、薏米等。
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