便秘吃大蒜有用吗
便秘吃大蒜没有用处。大蒜有刺激性味道，易对胃肠黏膜造成一定损伤。如果吃大蒜比较多，也容易引起上火，加重便秘的发生。
便秘的情况下，尽量不要吃酸辣、刺激性食物。还要适当吃新鲜的蔬菜和水果，可以起到润肠通便的效果。也可以适当的多喝水，多喝果汁，也可以增加大便的弹性，有利于便秘的恢复。
保证良好的饮食习惯，适当的应用益生菌进行治疗，有利于促进便秘恢复。
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