腹胀嗳气怎么办
腹胀嗳气，考虑是慢性胃炎或者情绪过度焦虑、紧张、消化不良所引起的常见症状。
如果是慢性胃炎导致的腹胀、嗳气，要及时去医院看医生；如果是情绪过度紧张、焦虑，要控制情绪，保持良好的情绪、减轻压力、放松心态，保持心情舒畅，多到户外运动；如果是消化不良所引起，避免生冷硬与不消化的食物，避免不洁的饮食习惯。查大便常规，排除感染的因素，可以用助消化药与益生菌进行调理。
不管是哪一种情况，患者在饮食上都要注意，避免吃辛辣、刺激性食物以及生冷、油腻的食物，饮食清淡，多喝水。
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