便秘不排便吃什么好
便秘不排便考虑吃一些促进肠胃蠕动的药物比较好。
一般可以吃一些益生菌来改善症状，也可以吃一些提高胃动力的药物。但如果肠胃比较虚弱，不要随便吃药。可以通过饮食来进行调理，不要吃得过饱，一定要少食多餐。适当的吃一些清淡的食物，特别是吃一些青菜汁、苹果汁或者是香蕉汁等食物可以帮助促进肠胃蠕动。
适当的按摩腹部也可以帮助改善肠胃蠕动过慢的情况，每天早晨起来的时候可以空腹喝一些蜂蜜水可以缓解便秘的情况。
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