便秘吃番茄有用吗
便秘吃番茄是有用的。
番茄里面含有丰富的纤维素以及果胶，适当摄入这些物质，对于促进胃肠道蠕动、改善便秘是有用的。存在便秘的患者，除了可以适当吃些番茄，也可以适当吃些火龙果、苹果等食物，这些食物对于缓解便秘也是有较好效果的。
平时在饮食上注意营养均衡补充，不要一下子摄入太多肉食，这样很容易出现便秘的。还有饭后可以适当的走动来帮助消化。
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