便秘治疗原则是什么
便秘主要是增加肠胃的蠕动，因此需要增强运动，运动可以缓解便秘的情况。另外，多吃膳食纤维比较多的食物，有很好改善的作用，如红薯、芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃。
另外，在便秘的治疗方面，可以进行按摩缓解，可以顺时针按摩腹部。每天都可以进行，可以帮助促进消化道的活动，保持大便的通畅。
出现便秘的症状后，可以每天养成按时排便的习惯。每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，都是可以帮助促进肠胃的蠕动的。
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