便秘烧心吃什么好
便秘烧心可以吃一些膳食纤维比较多的食物,如芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃等食物,帮助润肠通便、改善便秘的情况。
另外,有烧心的症状后,应该吃一些面食,面食能够稀释胃酸,帮助改善烧心的情况;也可以吃一些粥类和豆浆、牛奶等食物,能够稀释胃酸,保护胃黏膜,从而改善烧心的情况。
出现便秘烧心的症状后,一定要注意促进肠道的蠕动和进行养胃。饮食一定要多注意调理,不要吃辛辣刺激性的食物,特别要注意,不要抽烟喝酒。
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