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吃橘子可以治便秘吗

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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便秘后吃桔子是可以帮助缓解症状的。橘子含有大量的维生素和膳食纤维,可以帮助促进肠胃的蠕动,从而缓解便秘的情况,使得大便更好地进行排出。

出现便秘的情况,大多是由于肠功能紊乱导致肠道蠕动过慢造成的,这个时候一定要适当的喝一些水,每天要保证饮水量,并且每天早上起床后空腹喝一杯温开水,可以缓解便秘的症状;每天可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是可以喝一些猕猴桃汁、梨子汁,也可以帮助改善便秘的症状。

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宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

擅长:擅长消化内科疾病诊治及电子胃肠镜检查诊断及内镜下治疗。
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