起水泡而且便秘怎么办
起水泡而且便秘可以通过生活、饮食进行调理。选择清淡、易消化的食物摄入，比如，可以多吃一些香蕉、山楂、苹果、橘子等润肠通便的食物，同时多喝热水，促进代谢。
在吃完饭以后要适当运动，有利于促进胃肠道蠕动，缓解便秘、消化不良的情况。
便秘的情况非常严重，要及时去医院检查，通过灌肠或者开塞露等方法，有效缓解便秘的情况。
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