便秘的分类有哪些
便秘可分为虚实型便秘和痉挛型便秘。
虚实型便秘最为常见,是由于肠道蠕动过慢,导致大便在肠道滞留时间过长,其中水分被过度吸收而变得干硬、难以移动所致。在症状上会表现为大便干硬、长条形或柱状,建议出现这个症状,可以吃一些润肠胃的东西,以此来缓解症状。
在平时可以适量的吃一些富含膳食纤维的食物,促进肠道蠕动,缓解症状。在饮食方面可以适量的吃一些助消化的食物,在此期间不能吃辛辣,以免对便秘的情况更加严重。
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