肥胖的人容易便秘吗
肥胖的人容易便秘。
肥胖的人通常有不良的饮食习惯，有可能经常吃一些刺激性的食物或者是油炸性的食品。对胃肠道都会造成一定的刺激，容易引起便秘的发生。肥胖的人通常运动量比较少，也会导致胃肠的蠕动功能比较差。大便不能够及时顺利排出，就容易引起便秘的发生。
平时要多吃蔬菜和水果，养成多喝水的习惯。还要加强运动锻炼，才能够避免便秘，也能够避免肥胖。
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