便秘是缺什么元素
便秘有可能是缺乏维生素C引起的，但也可能是与饮食有关。
平时在饮食上如果长期不摄入维生素C，肠道蠕动会变慢，这样有可能会引发便秘；但是也可能是与个人饮食有关，平时在饮食上如果进食太多油腻或者刺激性大的食物，也是很容易出现便秘的。
轻度便秘可以自行从饮食以及生活方面进行调理；如果便秘是比较严重的，可以使用润肠通便的药物来做治疗，比如芦荟胶囊等。
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