便秘用熏艾有用吗
便秘熏艾是可以缓解症状的。一般艾灸是比较温和的，可以使便秘的人排便舒畅，并且还能帮助降火，能帮助去除湿气，促进肠胃蠕动的作用，因此有利于便秘的恢复。
艾灸的同时也要做好饮食的调理，每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水或者是水果汁，可以帮助促进肠胃的蠕动，帮助大便更好的排出。另外，饮食当中不要吃辛辣刺激的食物，特别要注意不要吃上火的食物。
适当地吃益生菌，帮助调理肠道的菌群，也可以改善便秘的症状。
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