亚麻籽可以治便秘吗
亚麻籽是可以治便秘的,由于亚麻籽里含有植物油,可以起到润滑肠道的作用,还可以促进肠胃的蠕动。因此对便秘、肠胃蠕动过慢的情况,能起到缓解改善的作用。
在患有便秘后一般会造成大便拉不出的情况,这个时候一定要纠正不好的生活习惯,吃一些润肠通便的食物进行改善。亚麻籽可以和牛奶一起服用,可以帮助改善便秘的情况,对润肠有非常好的效果。
另外,也是可以直接进行服用的。出现便秘以后一定要及时进行饮食调理,千万不要吃辛辣刺激的食物。
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