便秘听轻松的歌有用吗
便秘听轻松的歌是没有用的，这是由于听歌不能缓解便秘。
便秘是由于肠胃蠕动过慢导致的，必须促进肠胃的蠕动，才能帮助改善便秘的情况。听歌是可以调节心情、缓解情绪，具有镇静安神的功效，但是对于便秘是没有任何效果的，不能有效的促进肠胃的蠕动。
出现便秘的情况后，需要调理肠胃，可以吃膳食纤维比较高的食物，如菠菜、芹菜、萝卜之类的食物。另外，适当的吃一点火龙果、猕猴桃之类的水果，每天早上起来空腹喝杯蜂蜜水，可以帮助改善便秘的情况。
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