便秘吃香蕉能治好吗
便秘吃香蕉是能够帮助改善症状的，这是由于香蕉含有大量的膳食纤维以及果糖，可以帮助促进肠胃的蠕动，帮助大便顺利的进行排出。
日常生活中多吃促进肠胃蠕动的水果和蔬菜比较好，少吃辛辣刺激上火的食物，可以多吃牛肉汤、火龙果以及菠菜、芹菜等食物。另外每天早上喝点蜂蜜水，都是可以帮助改善大便的情况。
可以按摩腹部帮助促进肠胃的蠕动，可以更好的进行润肠通便。多注意加强运动，避免长时间久坐，注意饮食的调理。
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