芹菜可以治便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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芹菜对便秘症状的缓解有一定作用。
芹菜属于粗纤维类蔬菜，进食该类粗纤维类蔬菜后会刺激肠道蠕动，有利于大便的排出。因此，便秘的患者可以多吃芹菜，帮助改善便秘症状。
另外，可以增加其他粗纤维类食物的摄入，例如韭菜、玉米、樱桃、苹果、火龙果等，这些食物都有刺激肠道蠕动的作用。同时需要多喝水，多运动，有利于加快肠道蠕动，促进大便的排出。
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