打呼噜按摩哪里最好
打呼噜可以按摩阴陵泉穴、丰隆穴等。具体还要因人而异,毕竟每个人的身体情况不同引起打呼噜的原因不同,所以并不是所有人打呼噜都可以通过按摩来治疗。有的时候按摩只能起到辅助调理的作用。
如果打呼噜是由于某些疾病引起,可以选择药物治疗或者手术治疗。能够引起打呼噜的原因,包括感冒鼻塞、鼻炎、咽炎、鼻息肉、腺样体肥大、舌根肌肉松弛、过度劳累、长时间熬夜、大量吸烟酗酒等。建议去医院做一下相关的检查,明确病因后针对性地治疗。
此外,患者在平时也要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,有助于身体恢复。