预防秋季流感的方法有哪些
预防秋季流感的方法如下：
1、进行适当的锻炼，比如每天早晨坚持半个小时或者一个小时晨跑或者打太极拳，可以增强人体抵抗力，预防流感的形成。
2、多喝水。因为多喝水可以促进人体的新陈代谢，同时体内的有害物质排出体外，预防流感的形成。
3、不去人群密集的环境，因为这类环境的空气流通比较差，容易增加人体患流感的几率。
4、饮食上多吃营养丰富的食物，可以依靠人体抵抗力，预防流感。
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