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舌苔非常白咋回事

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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舌苔非常白,可能是身体出现了痰湿以及寒湿,也有可能是身体着凉。

如果并没有伴有其他不适的症状,就不要过于的担心。因为正常的舌苔就有一层薄薄的白苔,这是属于正常的舌像,平时要注意身体保暖,不要着凉,晚上睡觉的时候不要长时间的吹冷空调。

可以适当的增加一些体育锻炼增强体质,饮食方面不要吃过多生冷性的食物,比如冷饮、凉啤酒,以及刚从冰箱里面拿出来的水果或者海鲜,以及寒性食物等。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于身体健康。

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