食疗预防心脏病方法有哪些
食疗预防心脏病的方法，就是要注意营养均衡，多吃绿叶蔬菜。
心脏疾病是包括很多种的，比如心律失常、心衰、冠心病、心脏瓣膜病等。但是不管哪一种疾病在饮食方面都要注意，不能吃辛辣、刺激性的食物。
尽量要多吃一些蔬菜，比如甘蓝、西兰花、卷心菜等十字花科蔬菜，这些蔬菜对于心脏病的患者是比较适合的，因为里面含有丰富的抗氧化剂和其他有益心脏的物质。还可以根据身体的情况适当的喝一些绿茶，因为绿茶里面也含有多种抗氧化物质，可以降低胆固醇和血压。
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