运动治疗肾虚有用吗
适当的运动对肾虚患者有较好的治疗作用。
适当的运动对于肾虚患者来说,能够有效的提高人体的机体功能,增强身体免疫力,达到缓解肾虚症状的目的。但是患者要根据自身的身体情况而定,避免运动过量。肾虚患者的机体功能比较差,如果运动过量,容易造成患者机体功能减退,不利于肾虚症状的缓解。
此外,肾虚患者还要养成良好的作息和生活规律,不熬夜,禁烟酒,多吃滋阴补肾或温补肾阳的食物。
适当的运动对肾虚患者有较好的治疗作用。
适当的运动对于肾虚患者来说,能够有效的提高人体的机体功能,增强身体免疫力,达到缓解肾虚症状的目的。但是患者要根据自身的身体情况而定,避免运动过量。肾虚患者的机体功能比较差,如果运动过量,容易造成患者机体功能减退,不利于肾虚症状的缓解。
此外,肾虚患者还要养成良好的作息和生活规律,不熬夜,禁烟酒,多吃滋阴补肾或温补肾阳的食物。
济宁市中医院 中医科
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