母乳喂养期吃什么可以降火
女性母乳喂养期间可以适当多吃一些白菜来降火。白菜含有丰富的维生素和微量元素，也含有大量的水分，能够起到清热除烦、利大便小便的作用，有助于清热降火。
此外，还可以吃芹菜，也能够起到降肝火、解胃热的作用，还有莴笋以及茭白、莲藕、百合等也能够起到清热降火的作用。因此哺乳期间的女性上火，可以经常吃这类食物。
平时可以多喝些白开水，饮食也要清淡，避免吃油腻辛辣的食物，对于降火会有帮助。
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