预防宝宝秋季上火的方法有什么
预防宝宝秋季上火的方法有以下几种：
首先，保证孩子有良好的睡眠质量。
其次，秋季天气干燥可以让孩子多喝温开水，养成良好的饮食习惯，禁止暴饮暴食，做到少食多餐，避免挑食、偏食行为出现。
另外，禁止喂食油炸、烧烤食物，少吃荔枝、花生等可以引起上火症状的食物，养成定时的排便好习惯。多喂食富含膳食纤维的食物和新鲜的瓜果、蔬菜，也可以有效的预防秋季上火。
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