健脾胃的高熱量食物都有哪些
常见的健脾胃的食物有山药、扁豆、薏米仁、羊肉、草鱼、鸡肉、红枣、白萝卜、小米粥、莲藕等。
如果身体脾胃功能不好，平时可以适当多吃这些食物，能够起到一定的调理作用。平时饮食上也要注意要少量多餐，不要暴饮暴食，而且要尽量避免吃辛辣、刺激的食物，以及过于油腻的食物。
建议平时多进行体育锻炼，增强体质。如果脾胃功能比较差，可以在医生指导下服用药物调理。
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