阴虚内热的食疗方法有哪些
阴虚内热日常多吃百合、银耳、黑芝麻、猪蹄、鸭肉、海参、苦瓜、豆腐、藕等具有滋阴解热功效的食物。也可以服用滋阴的中成药，或者吃滋阴的水果来进行调理。比如知柏地黄丸、六味地黄丸、归芍地黄丸，或者梨、枇杷等都对阴虚内热有调理作用。
忌烧烤、油炸、辛辣等性温燥烈的食物和烟酒。进行一定强度运动锻炼，增强体质。最好配合情绪调整，减缓精神压力，同时缓解焦虑、抑郁等不良情绪状态。
-
-
南京脑科医院 中医科
擅长： 擅长运用中西医结...
-
-
惠州市中医医院 中医科
擅长： 对心脑血管疾病、...
-
-
南京脑科医院 中医科
擅长： 擅长运用中西医结...
-
-
平昌县人民医院 中医科
擅长： 擅长中医科常见疾...
-
-
南部县人民医院 中医科
擅长： 擅长脾胃病。对失...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长： 各种常见精神疾病...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 乳腺科
擅长： 擅长外科各种疑难...
-
-
安徽省妇幼保健院 妇二科
擅长： 擅长各类妇科，产...
公众号
头条号
百家号