治疗湿热必须健脾吗
治疗湿热是需要健脾的，因为湿热的症状往往是由于脾虚湿气不能运化所引起的。
所以治疗湿热首先要调整好个人的饮食结构，才能起到健脾的作用，有利于身体恢复。一日三餐要按时按量，不要饥一顿饱一顿的，吃饭要细嚼慢咽，每一餐不要吃得过饱，这样才有助于肠道的蠕动，促进食物消化吸收，起到健脾的功效。
平时要适当的增加一些运动，增强体质，室内要经常开窗通风。可以多晒太阳，不要长时间的吹冷空调，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。
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