吃啥可以补肾壮阳健脾呢
补肾壮阳健脾的食物，包括羊肉牛肉，薏米，茯苓，山药，桑葚，芝麻，干贝，鲈鱼，韭菜，木耳等。
如果肾虚脾弱的症状比较严重，那么就要使用药物治疗，这样效果才会更好。常用的药物包括桂附理中丸，归脾丸，香砂六君子丸等。同时在饮食方面配合食疗，这样才能促使身体快速恢复，如果症状比较严重，单纯的使用食疗调理，并不能够达到治疗疾病的目的，因为食疗只能起到辅助调理的作用。
所以建议肾虚脾虚的人，平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样才有助于身体康复。
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