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气虚、血虚、阴虚、阳虚需要注意哪些问题

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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气虚、血虚、阴虚、阳虚需要注意保证充足的休息时间,不要过度劳累,饮食方面要加强营养。

如果身体过于虚弱,建议遵医嘱使用药物调理,这样身体才会恢复得更快。在饮食方面要加强营养,但是要注意营养均衡多元化,尽量不要吃的太单一。各种有营养的食物都应当适当的补充,比如蛋类、豆类、奶类、肉类、鱼类、五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。

平时要养成良好的饮食习惯和保证充足的休息时间,这样才有助于身体更健康。

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