前交叉韧带术后康复训练要怎么做
前交叉韧带术后的康复训练需要做到以下几点：
第一、手术完成后，患者需要尽快的做股四头肌的收缩工作，能够很好的刺激股四头肌的功能，收缩股四头肌每组15次，每日做三到五组。
第二、手术过后，需要赶快进行角度的训练，需要循序渐进，时间越早，恢复的角度也会越大，需要忍住疼痛。
第三、可以躺在床上练习直抬腿，能够很好的激活股四头肌，增加肌肉的强度。
平常需要注意饮食，多吃些富含高蛋白的食物。
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