引起甘油三酯高的食物有什么
引起甘油三酯高的食物比较多，比如肥肉、猪油、动物的内脏、香肠腊肉，这些食物当中含有比较高的油脂成分，而且热量还比较高。
在平时经常的吃以上食物，就会导致甘油三酯出现偏高的现象。所以为了自身的健康，在平时要严格避免吃以上食物。饮食上应当多吃粗粮粗纤维丰富的食物，而且要多吃海洋生物、豆类食物，能辅助的降血脂。
除了控制饮食以外，在平时也要适度的运动锻炼，也有助于血脂的控制。
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