什么食物可降血压
在日常生活中多吃一些低钠及高钾食物可以起到辅助降血压的作用，比如香蕉、橘子、苹果、橄榄油、芹菜、韭菜、白菜、萝卜等蔬菜和水果，其中含钾离子较多。
对于降血压的饮食方法上也要注意，要清淡饮食，即低热量、低脂、低钠、高钾饮食，多食入蔬菜、水果及橄榄油，有助于降压。对于轻度的高血压饮食治疗很重要，但对于中、重度的高血压，还需要遵医嘱规律的服用降压药物。
除了饮食注意之外，还要适当的锻炼身体，保持心情舒畅，避免出现情绪波动。
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 心血管科
擅长： 擅长心血管疾病，...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 心血管科
擅长： 主攻高血压病、冠...
-
-
德州市中医院 心血管内科
擅长： 熟悉内科各种常见...
-
-
福州市第一医院 心血管内科
擅长： 高血压慢病管理，...
-
-
德州市中医院 心血管内科
擅长： 尤其擅长冠心病、...
-
-
江西省中西医结合医院 神经内科
擅长： 神经内科的相关疾...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长： 长期从事结核及呼...
-
-
广东省中西医结合医院 呼吸科
擅长： 中西医结合慢性咳...
公众号
头条号
百家号