吃什么食物可以降心率
想要降心率，可以在平时的饮食上多吃一些豆制品，比如豆腐、豆浆。
豆制品中含有丰富的植物蛋白质，平时补充足够的优质蛋白质，可以起到稳定心率的效果；而且豆制品当中也含有丰富的钾元素，所以也能起到降心率的作用。
想要降心率也并不能完全通过饮食来进行改善，平时还要保持愉悦的心情和心态，不要做过于剧烈的运动和无氧运动。适度的进行体育运动锻炼，也是有很大帮助的。
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