吃什么食物可以降三高
日常生活中可以吃芹菜、茼蒿、茄子、油麦菜、苦瓜、黄瓜、西红柿、燕麦等食物来降三高。
三高是指高血压、糖尿病、高血脂，所以要选择降糖、降脂、降压的食物。建议上述患者在日常生活中要注意保持低盐、低脂的饮食，少吃油炸食物。尽量吃清淡、低糖的食物，少吃一些腌制品。可以吃一些维生素高的水果、蔬菜。此外，也需要加强运动锻炼，有助于控制三高。
如果上述患者进行生活干预治疗效果不佳，可以在医生的指导下服用相应药物进行治疗。
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