吃啥食物能降血压
想要降血压，在平时的饮食上需要吃绿豆、红豆、燕麦、苦瓜、芹菜、菠菜、洋葱等食物，这些食物具有辅助降血压的作用。这些食物当中含有高膳食纤维、高维生素、高钾和高蛋白质，吃这些食物对于自身的健康是比较好的。
血压比较高，也不能够仅仅采取食疗的方法进行控制。血压高是由多种因素导致的，所以要结合具体的情况进行对症治疗。血压特别高，一定要严格遵医嘱服降压药物，防止血压持续升高。
平时要避免做重体力的劳动和运动，也不要经常熬夜。
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