降压的食物和水果有什么
有降血压功效的食物和水果比较的多，比如有葛根、芋头、柑橘、韭菜、芹菜，这些食物中含有丰富的营养物质，吃这些食物能够促进血压的下降。但是通过采取食疗的方法并不能完全的控制血压，所以想要降血压还要结合自身的情况选择相应的方法。
如果血压比较的高很难通过食疗的方法进行控制，要严格遵医嘱服相关的降压药物。如果血压只是略微偏高的情况，通过控制饮食以及坚持的做运动也能促进改善。
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