恢复血管弹性的食物有什么
恢复血管弹性的食物，主要是包括各种新鲜的蔬菜，含糖低的水果以及蛋白类的食物。这些食物并不是直接使血管的弹性恢复，而是多吃这类食物可以预防动脉硬化的发生和发展，因此使血管的弹性逐渐改善。
因为动脉硬化就是高血压、糖尿病、高血脂等多种危险因素，长期反复作用而引起的动脉管壁僵硬、弹性减退。因此，要预防动脉硬化的发生和发展。
饮食方面要求低盐，低脂肪饮食，所以适当进食上述食物，对预防动脉硬化的发生和发展，逐渐改善血管的弹性是有帮助。
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