高血压吃哪些食物比较好
高血压饮食方面主要是低盐、低脂肪饮食，太咸的饭菜，腌制的食品和油腻的食物都要少吃，可以多吃些新鲜的蔬菜，含糖低的水果；再就是适当增加蛋白的摄入，增加钾的摄入，这些生活习惯会使高血压得到更好的控制。除了高盐、高脂肪的食物要少吃以外，其他的饮食没有特别要求。
总之，高血压要饮食多样化，再就是要适当运动，增加热量的消耗，控制体重，避免肥胖。通过良好的生活方式，再配合长效的降压药，就可以使血压控制在正常范围。
-
-
杭州市第六人民医院 心血管内科
擅长： 具有丰富的临床工...
-
-
青海省中医院 心血管内科
擅长： 擅长糖尿病及其并...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长： 擅长心内科常见病...
-
-
大连儿童医院 心血管内科
擅长： 心血管疾病的诊治...
-
-
南宁市第二人民医院 心血管内科
擅长： 从事临床医疗工作...
-
-
上海市光华中西医结合医院 心血管内科
擅长： 擅长心脏起搏器植...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长： 擅长治疗记忆障碍...
-
-
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
擅长： 擅长运用中西医相...
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平...
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，... 详细»
-
-
血压165是高血压吗
血压165mmHg属于高血压。正常成年人未用降压药物安静状态下，正常范围收缩压9... 详细»
公众号
头条号
百家号