怎样调肝火
对于肝火旺盛的人来说，应当适当的进行调节，去肝火，比如说从生活习惯，及饮食习惯上进行调整，要保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食要以清淡有营养为主，不要吃一些这种比较刺激性的食物，油煎，油炸和厚腻的食物，多吃一些像是草莓，木瓜这类的这种水果，能够有效对人体祛除肝火。
除了这些以外，还可以适当的配合一些中医的其它治疗手段，比如说像是艾灸针刺，以及像是推拿按摩，拔罐等对于调肝火都有比较好的效果。
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