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孩子缺锌怎么进行食补

董显燕
董显燕 主任医师

赣州市人民医院 儿科

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孩子有缺锌的现象想要通过食疗的方法进行补充就要在平时多吃一些含锌丰富的食物,比如可以吃一些青豆、西兰花、蘑菇、菠菜、小麦、大米、燕麦等食物。这些食物含有比较丰富的锌元素,食用后可以起到食补的作用。

孩子有缺锌的现象如果不是特别的严重,通过食补的效果比较好。但如果孩子缺锌的现象比较严重,仅仅通过食补进行调理比较缓慢,要采取一些补锌的药物进行治疗。

在补锌的过程中要定期进行微量元素的测定,看缺锌的现象是否有所好转。

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董显燕 主任医师

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