儿童下火的食物有哪些
促进儿童下火的食物，包括以下这些：
首先，谷物类的食物。包括绿豆、小麦、小米等食物，通过吃这些食物，具有清火清热的作用。
其次，水果类的食物。包括梨子、柿子、甘蔗、枇杷、苹果，这些水果不仅含有丰富的维生素，而且还具有清火的作用，但是脾胃虚弱的孩子避免多吃。
另外，蔬菜类的下火食物。包含了西红柿、冬瓜、白菜以及黄瓜，这些蔬菜不仅营养丰富，也具有降火的效果。
给儿童下火，除了可以通过吃食物来促进上火现象的改善以外，还可以给孩子喝下火的茶，比如菊花茶、枸杞茶、金银花茶等。
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