缺铁是什么原因造成的
造成缺铁的原因有很多:
1、铁元素摄入不足,如果饮食不合理、营养不均衡,出现挑食、偏食的情况,铁的供应量不足就会出现缺铁的情况。
2、铁的吸收不良,铁的吸收不良也和饮食有很大的关系。如果经常喝茶,会导致食物中铁元素出现吸收不良的情况。
3、如果有慢性失血的情况,容易出现铁元素丢失而造成缺铁的情况。
缺铁对人的身体健康会有很大影响。如果出现缺铁的情况,应该适当的补充铁元素。
造成缺铁的原因有很多:
1、铁元素摄入不足,如果饮食不合理、营养不均衡,出现挑食、偏食的情况,铁的供应量不足就会出现缺铁的情况。
2、铁的吸收不良,铁的吸收不良也和饮食有很大的关系。如果经常喝茶,会导致食物中铁元素出现吸收不良的情况。
3、如果有慢性失血的情况,容易出现铁元素丢失而造成缺铁的情况。
缺铁对人的身体健康会有很大影响。如果出现缺铁的情况,应该适当的补充铁元素。