姨妈期间可以喝什么
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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姨妈期间可以适当的喝乌鸡汤，或者生姜红糖水进行食疗。
乌鸡有益气养血的功效，有助于改善女性气血两虚的现象。红糖水有暖胃驱寒、祛瘀的作用，对痛经的帮助比较大。
月经期间多数的女性身体状况会变得比较差，容易出现头晕心慌、气短、乏力、嗜睡等症状，及时的进行治疗是有帮助的。经期还应该注意不要着凉，或者盲目的做户外运动。尤其注意不要安排性生活，否则可能会对身体造成影响。
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