月经来了能不能吃火龙果
女性来了月经可以适量的吃火龙果，不会影响到月经的量，也不会影响到月经持续的时间。
火龙果含有维生素、花青素，还含有植物性蛋白，而且含的水溶性膳食纤维比较丰富，具有美容养颜、增加机体免疫、促进消化、缓解便秘等作用。
女性在月经期间适量吃火龙果，有利于补充各种维生素和微量元素，而且火龙果味甜，吃火龙果时心情愉悦，有利于缓解痛经症状；不过血糖比较高的女性，或者是来月经有腹泻的情况，不建议月经期间吃火龙果。
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