正常来月经是几岁
正常来月经的年龄，是12~16岁之间。但也有很大的个体差异的，主要是与平时的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。
如果女孩在10岁之前就来月经，属于性早熟。如果发生性早熟，对生长发育、身高都是有不良影响。所以在饮食上需要注意，不要吃含激素的食物，特别是膨化食品。
女孩初潮后，也是孩子生长发育和长身高最关键的时间段，要合理饮食，不挑食不偏食。经常吃钙含量高的食物，每天适当的锻炼身体，都是有利于促进长身高的作用。
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