月经时能喝红糖水吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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月经时能喝红糖水。
红糖水能够起到祛瘀、补血、散寒的功效。这个食材是比较温性的，还含有丰富的铁元素，能够改善女性气血两虚的症状，同时对痛经也是有帮助的。还可以改善经期出血不畅或者血块偏多的症状。
月经来临之后，最好根据体质变化选择合适食材调理身体。如果有明显的腹痛不舒服，多吃温性的食物，能够达到温经散寒止痛的效果，还可以提高月经期的生活质量。
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