姨妈期间可以吃黄瓜吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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姨妈期间可以吃黄瓜,但是不能吃太多,而且也不能吃冰镇黄瓜。
黄瓜是一种蔬菜,味道相对比较鲜美,而且含的热量相对比较低,既能补充维生素,也有利于体重的控制。女性在月经期间可以适量的吃黄瓜,因为黄瓜不含有任何的激素成分,对月经没有什么影响。
不过来月经的时候不能吃太多黄瓜,因为女性在月经期间对各种营养物质需求会增加,这时吃太多黄瓜,可能会影响到营养物质的吸收,导致营养不良和抵抗力下降。来月经的时候不能吃冰镇黄瓜,因为可能会刺激到子宫收缩,导致出现痛经症状。