月经期间能吃柠檬水吗
月经期间能吃柠檬水，这个食材不会对经期造成影响。
柠檬水含有丰富的维生素C，能够起到美容养颜、润肠通便的功效，还可以有效的增进食欲，改善胃部胀气等现象。所以在经期适当的喝柠檬水是安全的。
密切观察月经的变化，这几天注意不要让腹部着凉，不要吃大量寒性的食材，护理不当可能会诱发痛经。推荐多吃一些有补血功效的食物滋补身体，避免出现气血两虚的症状。
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