怎样才能保养卵巢
保养卵巢需要通过饮食、作息、情绪、药物等调节。
日常生活中需要清淡均衡饮食，适当吃豆制品等含雌孕激素丰富的食物，可以起到保养卵巢的作用，尤其是提示有内分泌紊乱，比如黄体功能不全。注意休息，避免熬夜，戒烟禁酒，保持良好心态及情绪。密切观察月经情况，如果月经紊乱与卵巢功能衰退、内分泌失调密切相关，通过检查性激素六项、AMH了解卵巢功能情况。
避免长期大量服用激素类药物及短效避孕药，尤其是促排药有可能引起卵巢过度刺激综合征。
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