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月经期间能不能吃海鲜

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 妇科

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月经期可以吃海鲜,但是最好不要多吃,因为海鲜属于寒性食物,过量吃寒性食物容易引起月经量减少。

如果属于过敏性体质女性,吃海鲜容易加重过敏,女性在月经期抵抗力会下降,容易感冒,建议最好多吃高营养的食物,增强抵抗力、预防感冒。

在月经期还要注意个人卫生、勤换卫生巾、注意腹部保暖、避免受寒、劳累,以免引起妇科炎症和痛经。

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